今月の川口ヨガのご案内

肩こりや腰痛の解消に、 ウエストと二の腕痩せに効果的なポーズで、上半身をケアします。 寝転んでヨガの基本呼吸からスタートし、 座位ポーズが多いレッスンですので、 初心者の方でも簡単に楽しめます♪ ヨガが初めての方や、シニアの方、 マタニティ(16w〜)におすすめです！

和室でアロマの香りに包まれながらヨガしませんか？ 全身を使いながら、むくみの解消や骨盤矯正など、 下半身をケアするヨガレッスン🧘🏻‍♀️ ゆっくりと丁寧に進めて行くので、 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 また、太陽礼拝やダウンドック、戦士のポーズシリーズなど ヨガのいわゆるスタンダードなポーズを必ず行いますので、 普段からヨガをされている方もお楽しみいただけると思います。